Het beweegprogramma is samengesteld voor:
- Patiënten die langer dan 6 weken rugklachten hebben
- Patiënten die vaker dan 3 keer per jaar rugklachten hebben
- Patiënten met bekkeninstabiliteit evt. in combinatie met lage rugklachten
- Patiënten die zijn doorverwezen door een fysiotherapeut, huisarts, specialist
Wij bieden:
- Voorlichting over de anatomie, pathologie, belasting / belastbaarheid van de rug en training in de houding en (core) stability.
- Zowel kracht, conditie als coordinatie / stabiliteit wordt getraind
- Groepstraining wordt gecombineerd met huiswerkoefeningen.
- Begin en eindmeting
- Groepssamenstelling maximaal .. deelnemers onder begeleiding van een fysiotherapeut.